Luft

Darm, Schleimhäute, Atmung, Nervensystem, Geist

Ist mein Kopf nie ruhig? Bin ich zerstreut oder festgefahren?

Kreuze jede Aussage an, die aktuell auf dich zutrifft — bezogen auf die letzten vier bis acht Wochen. Beantworte ehrlich, ohne zu bewerten. Es gibt kein „richtig". Du bist nicht falsch, du bist nur aus der Balance geraten.

Körper

Trockene Haut, trockene Schleimhäute, trockener HustenBlähungen, Reizdarm, wechselnde Verdauung (mal so, mal so)Rastlosigkeit, Unruhe, innerlich nie ganz stillExtreme Gefühlsschwankungen, SchlafstörungenEnergie kommt in Schüben – mal Übereifer, mal AbsturzMigräne oder Kopfschmerzen durch ÜberreizungVerschleimung, feuchter Husten, verschleimte AtemwegeTräge Verdauung, Verstopfung, alles staut sichAllergien, Leaky Gut, schwache Abwehr an der GrenzeFlache Atmung, wenig Sauerstoff, dauerhafte ErschöpfungAkne und Entzündungen durch Stau

Geist & Seele

Zerstreut, unorganisiert, sprunghaft, vergesslichRede viel und schnell, oft bevor ich denkeKann mich schlecht abgrenzen, nehme alles vom Umfeld aufLebe in Ideen und Fantasien, der Realitätsbezug fehlt oftFalle immer wieder auf dieselben Dinge und Menschen reinDumpf und schwer im Kopf, komme gedanklich nicht in BewegungKeine neuen Impulse, keine Neugier, keine InspirationFreudlos, keine Leichtigkeit – alles fühlt sich zäh anZurückgezogen, wenig Austausch, verschließe michResigniert – „es ändert sich sowieso nichts"

Meine Summe Luft

Kreuze an, was auf dich zutrifft.

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5R Code Healing Guide nach der 5R Methode von Carolin Tietz. Dieser Fragebogen ist ein Werkzeug zur Selbstwahrnehmung. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei anhaltenden oder ernsten Beschwerden gehört immer eine ärztliche Abklärung dazu. Deine Antworten bleiben lokal in diesem Browser.