Fragebogen 3 von 5 · REFRESH
Wasser
Säure-Basen, Lymphe, Bindegewebe, Gefühl, Fluss
Fühle ich zu viel und ertrinke – oder bin ich erstarrt und abgeschnitten?
Kreuze jede Aussage an, die aktuell auf dich zutrifft — bezogen auf die letzten
vier bis acht Wochen. Beantworte ehrlich, ohne zu bewerten. Es gibt kein „richtig".
Du bist nicht falsch, du bist nur aus der Balance geraten.
Körper
Wassereinlagerungen, Aufgeschwemmtsein, Tränensäcke Ödemneigung, Lymphstau, Abfluss stockt Verschleimung, schwache Verdauung Wassergewicht, Übergewicht, Stau Erhöhtes Schlafbedürfnis, Lethargie, Stumpfsinn Erkältungsneigung, besonders bei Kälte und Feuchtigkeit Trockene Haut, trockene Schleimhäute, sprödes Gewebe Zähe, dickflüssige Lymphe, Abtransport kommt nicht in Gang Konzentrierter Urin, wenig Ausscheidung, Übersäuerung Steife Gelenke, wenig Gleitfähigkeit im Gewebe Innere Hitze, Unruhe, schlechter Schlaf, wenig Reserven
Geist & Seele
Weinerlich, überflutet von Gefühlen, im Schmerzkörper Nehme die Gefühle aller anderen auf, keine Abgrenzung Kann nicht Nein sagen, gebe mich selbst auf Klammernd, ängstlich, gefangen in Emotionen Passe mich ständig an, um dazuzugehören Kein Zugang zu meinen Gefühlen, innerlich blockiert Hart und erstarrt, halte Tränen und Nähe zurück Wirke unterkühlt und distanziert, man kommt schwer an mich heran Kann mich schwer hingeben oder fallen lassen Freudlos, wenig Genuss, innerlich trocken
Meine Summe Wasser
Kreuze an, was auf dich zutrifft.
5R Code Healing Guide nach der 5R Methode von Carolin Tietz.
Dieser Fragebogen ist ein Werkzeug zur Selbstwahrnehmung. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose.
Bei anhaltenden oder ernsten Beschwerden gehört immer eine ärztliche Abklärung dazu.
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